Sono Francesca.
Sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e iscritta alla magistrale in Psicologia.
In questo spazio esploro il dialogo interno, l’identità, i ruoli e i processi di trasformazione, attraverso la scrittura e la riflessione applicata.
Credo che osservare ciò che accade dentro sia il primo passo per raccontarsi in modo più consapevole.
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La solitudine interiore non è punizione ma trasformazione (Prima parte)
Solitudine interiore e trasformazione, quando ci si sente fuori posto Ci sono momenti in cui si prova una sensazione difficile da spiegare, come se qualcosa dentro si fosse spostato senza che il mondo intorno se ne accorgesse, e ci si ritrova a sentirsi fuori posto anche in mezzo a persone care, come se ciò che…
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Luce e convinzioni
Le convinzioni costruiscono il modo in cui il mondo viene percepito. Fungono da cornice, da filtro, da confine. Non si vedono, ma determinano ciò che viene visto. Più diventano rigide, più restringono il campo visivo. Più si fanno opache, più lasciano fuori la luce. Una convinzione può proteggere, ma può anche imprigionare. Può dare senso,…
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Dove si incontrano il cuore e il pensiero
“La scrittura è il posto dove il cuore e il pensiero si danno appuntamento.”Flannery O’Connor (riformulata dai suoi diari) Esiste un punto preciso, anche se invisibile, in cui ciò che si sente e ciò che si pensa smettono di essere distanti. La scrittura è quel punto. Non un rifugio, non una fuga, ma un luogo…
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Corpo ed emozioni nella scrittura
Corpo ed emozioni: come il corpo reagisce prima del pensiero e come la scrittura terapeutica aiuta ad ascoltare ciò che sentiamo davvero.
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Stabilità interiore come forza – rimanere centrati anche nel caos (Seconda parte)
Stabilità interiore e presenza mentale, la forza che si vede nei momenti difficili Prima parte Nel 2007, durante la presentazione del primo iPhone, Steve Jobs si trovò di fronte a un problema tecnico che avrebbe potuto trasformarsi in un disastro mediatico, perché l’apparecchio smise di funzionare nel mezzo della dimostrazione, davanti a milioni di spettatori…
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Pensieri automatici – non sei i tuoi pensieri e puoi cambiare le storie della mente ( Prima parte)
Immagina di dover entrare in una riunione importante, o di trovarti in una situazione in cui senti di essere osservato o valutato, e di accorgerti che il cuore accelera, le mani diventano sudate e la mente si riempie di frasi come “Devo fare una buona impressione”, “Non posso sbagliare”, “Tutti mi giudicheranno”. È un’esperienza comune,…
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Perché ho scelto Jung
Frammento del mio percorso in Psicologia Ci sono scelte che non sembrano tali, ma diventano rivelazioni a posteriori. Quando mi sono iscritta alla magistrale in Psicologia, non sapevo ancora quanto questa strada mi avrebbe chiesto di cambiare, scavare, rivedere ciò che credevo già di sapere. Volevo semplicemente capire meglio gli altri. Non immaginavo che, per…
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Paura della pagina bianca – perché e come iniziare a scrivere
Stephen King la descrive come qualcosa di spaventoso. Ed è vero: ci si sente piccoli davanti a quel bianco assoluto, come se ogni frase potesse deludere o rovinare qualcosa.
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La stupidità sociale come pericolo etico e politico: Bonhoeffer e la rinuncia al pensiero
“Contro la stupidità non abbiamo difesa.”— Dietrich Bonhoeffer La stupidità sociale secondo Bonhoeffer: un pericolo più grande del male “Contro la stupidità non abbiamo difesa.”— Dietrich Bonhoeffer La riflessione sulla stupidità sociale, lungi dall’essere una questione moralistica o elitaria, rappresenta una delle diagnosi più lucide e inquietanti della modernità. Dietrich Bonhoeffer, teologo luterano e oppositore…
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Antropizzazione degli animali domestici – tra bisogno affettivo, solitudine sociale e perdita dell’alterità
Antropizzazione degli animali domestici e trasformazione delle relazioni umane “L’uomo è per natura un animale sociale.”– Aristotele, Politica L’antropizzazione degli animali domestici rappresenta uno dei fenomeni più significativi delle società contemporanee, perché riflette cambiamenti profondi nel modo in cui gli esseri umani vivono la solitudine, la relazione e il bisogno di appartenenza. La crescente tendenza ad…